giovedì 17 novembre 2011

Plumcake di gamberetti/ plum shrimp



Da oggi il blog cortesie in cucina pubblicherà ogni tanto una ricetta della Dieta Dukan.. per cucinare dei piatti appetitosi anche quando si è a dieta!

Per 1 persona:

- 2 uova
- 250 gr di formaggio fresco a basso apporto di grassi
- 150 gr di gamberetti sgusciati
- sale e pepe q.b

Ingredients for one person:
- 2 eggs
- 250 gr of fresh cheese
- 150 gr of shrimp
- salt and pepper


Preparazione:

Sbattete le uova, unite il formaggio e amalgamate, aggiungete i gamberetti e mescolate.
Regolate di sale e pepe e versate il composto in uno stampo da plumcake (si può usare qualsiasi tipo di stampo).
Cuocete in forno a 160-180 °C per 30 minuti.

Beat the eggs, join fresh cheese and amalgamated, add the shrimp and mixed it.
Put salt and pepper like your taste and pour it in a plumcake's mold (if you don't have a plumcake mold you can use all types of molds).
Cook in the oven at 160-180 °C for 30 minutes.




1 commento:

  1. Ciao....è mattina ed è tutta la notte che sono sveglia...stavo cercando qlc idea easy&healthy per cucinare al mio ragazzo qlc di speciale (sapete,io brucio anche i toast)..e ho trovato il vs blog...volevo farvi i complimenti sia perchè è un blog bellissimo sia perchè è bellissimo che da mamma e figlia vi siete messe a creare questo piccolo progetto insieme... Volevo dirvi continuate cosi...la sezione dieta dukan poi è bella bella...vi chiedo se tra i vostri prox progetti potreste inserire qualcosa di estremamente facile ma con tanta tanta carne...perchè il mio amore è un carnivoro..GRAZIEEEE ps.se in cambio di questa RICETTA-ON-DEMAND avete bisogno di aiuto con le traduzioni chiedete pure a me..ho vissuto tanto tempo in inghilterra e magari posso aiutarvi dove zoppicate...baci

    RispondiElimina

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...